восстановление после операции на плечо

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Здоровье

1573 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

31.01.21 17:38

Re: восстановление после операции на плечо

spaceX патриот

в ответ w_awbew 31.01.21 12:57, Последний раз изменено 31.01.21 17:38 (spaceX)

Посоветуйте,какие именно упражнения,доступные в домашних условиях помогут со временем восстановить это движение,надежды на праксис нет никакой.

у меня после перелома руки такая же проблема - Nackengriff & Schürzengriff .

Делайте все упражнения , которые вам рекомендуют, только ваши терапевты знают что вам можно и что нельзя.

Старайтесь активно пользоваться этой рукой .

для ротации мне мои терапевты рекомендовали вот это упражнение. Только руки чередовать, т.к. у меня сломанная рука слабее.

в спортзале я делала вот эти упражнения

дома можно их так же делать с резинками.

Прежде чем самому какие либо упражнения из интерната делать, обязательно спросите тераппевта можно ли вам их делать

Перейти на