Вегетарианство
Однако у 70% из тех, кто его употребляет, отсутствуют рецепторы к молекуле этого витамина
Дальше можно не читать.
Например, в соке лайма почти нет витамина С, а в лайме — есть
ЛОЛ, витамин С весьма устойчив, разлагается при 190 градусах. У него правда две формы, и поэтому часто можно слышать о его потерях, но, на самом деле, мы можем использовать обе формы.
Принимайте таблетки, разжижающие кровь. Таблетка дешевого аспирина в детской дозе ежедневно снижает риск рака, сердечного приступа и инсульта; в целом прием снижает вероятность смерти на 30%, а рака простаты — на 46%.
Это просто за гранью добра и зла.
Выпивайте бокал вина за ужином. Красное вино — отличная профилактика болезней сердца
Алкоголь повышает риски многих болезней, единственный его плюс - препятствует агрегации тромбоцитов. Что имеет значение только в финальной стадии болезни сердца. А вот растительное питание - действительно отличная профилактика всех цивилизационных болезней.
Принимайте статины. На юге Китая люди живут дольше, чем на севере, — они принимают статины
С растительным питанием статины не нужны, и у них побочки - повышается риск диабета за счёт усиленного синтеза жиров из неиспользованного субстрата для синтеза холестерина. Миальгии за счёт утечек кальция с активацией апоптоза миоцитов. Нарушения миелиновой изоляции нервов ввиду блокады синтеза холестерина в нервах. Лучше уж капустку жевать.
