Вход на сайт
Болит пятка, чем обезболить?
5000 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ катерина п 09.09.20 18:34
Шпора, конечно, уже никуда не денется
Конечно, денется.
Почитайте в интернете, сколько народных средств.
Мне помогло босиком ходить по траве на носках, на пятках, на боковых поверхностях стопы, сгибание, разгибание, перекатывание стопы, т.е. разные упражнения на укрепление стопы, катать палку, бить палкой, или деревянной скалкой по шпоре, массажи стопы, много движения, в том числе, на велосипеде, чтобы разогнать кровь, похудение
, правильное питание.
И я -не единственная, у кого всё прошло.
Выздоравливайте! Удачи!