Login
Спорт в преклонном возрасте
4382 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Женькa 22.07.20 07:40
Без зала возможно, я пару лет дома занималась, и осанка очень исправилась, всегда сильно сутулилась и сколиоз сильный, но стала ходить очень ровно, я и сама это чувствую и муж заметил тоже. Думаю , дело не в зеркалах, спина окрепла.
Так это звенья одной цепи . Если даже укрепишь мышцы спины, но не будешь следить за осанкой. Так и будешь дальше сутулиться.
Не у всех есть возможность иметь дома столько снарядов, чтобы не ходить в студию. Да и зачем, когда этих студий как грязи в дождливый день ?
К тому же нужно иметь самодисциплину. Дома у меня нет возможности заниматься да и желания нет. Слишком много отвлекающих факторов )))
Слепому не покажешь, глухому не расскажешь, дебилу не докажешь.