Вход на сайт
Спорт в преклонном возрасте
4382 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Женькa прохожий
в ответ Caesar 22.07.20 06:39
Без зала возможно, я пару лет дома занималась, и осанка очень исправилась, всегда сильно сутулилась и сколиоз сильный, но стала ходить очень ровно, я и сама это чувствую и муж заметил тоже. Думаю , дело не в зеркалах, спина окрепла.
Но так я согласна, что именно для спины зал намного эффективнее, с тех пор как в зал хожу, дома уже не могу заниматься🤷♀️ хотя навыки и оборудование сейчас, когда залы были закрыты, пригодились конечно )