Вход на сайт
Вегетарианство
23604 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 21.07.20 17:15
Масла никто не реабилитировал. Как и яйца.
Я говорю о 2-х столовых ложках растительного масла (250 кал) и 3-4 яичных белках в неделю.
Он их заставлял есть рис с помощью плетки
А чего заставлять? мы фруктовый плов делаем из нешлифованного риса с фруктами. Вкусно, но все равно крепит. Инжир, что ли?
Нет абсолютно никаких проблем с фруктами.
Килограмм за раз? Мы их как основную еду используем только на ужин, больше как перекус.