Login
Вегетарианство
23604 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort vitminc 18.07.20 16:19
Процесс образования молочной кислоты достигает оптимума при нагрузках с 50% от максимальной
Lactate threshold. Lactate inflection point (LIP), is the exercise intensity at which the blood concentration of lactate and/or lactic acid begins to increase exponentially. It is often expressed as 85% of maximum heart rate or 75% of maximum oxygen intake. - образование лактата экспоненциально растёт при достижении интенсивности в 75% потребления кислорода или 85% от максимального пульса. https://en.wikipedia.org/wiki/Lactate_threshold
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614747/
Я вообще очень удивлён подобному заявлению. Откуда у вас такие данные?
