Вход на сайт
Вегетарианство
23604 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ vitminc 17.07.20 15:10
Также зависит от поставленных целей: набрать вес, сбросить, накачать мышцы, восстановиться после болезни и т. п Что касается работы сердечно-сосудистой системы, холестерола, обмена веществ и прочего - эта ветка не для этого, хотя сказать есть что.
Почему не для этого? Растительное питание - оно очень даже о сосудах, атеросклерозе и холестероле. Для сбросить вес - просто идеально. Накачивать мышцы тоже на нём можно. Недавно была документалка об атлетах-веганах.
