Вход на сайт
Спорт в преклонном возрасте
4382 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ vadd 15.07.20 08:54
надо бы для начала обследоваться. Определить уровень вит. Д, тестостерон, вит. Б12.
А так хорошо делать пкриодически вылазки куда то заграницу, где интересно много гулять, купаться в море или термальном бассейне или посещать недорогие санатории в восточной европе.
Там же старайтесь не есть в это время молочных, хлеба и пальмы. Пить их местную целебную минводу.