Вход на сайт
Спорт в преклонном возрасте
4382 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ vadd 15.07.20 08:54
Мне около 50. Имеет место многолетняя работа за компом. Бегаю 10-15 км, фитнес. Дома успехов не достиг, не могу организовать себя на длительное время.Никаких "особых" упражнений, как и ограничений нет. На фитнесе есть люди намного старше.