Вход на сайт
Вегетарианство
23604 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Ire 11.07.20 13:06
Ем практически гораздо больше овощей, плюс фасоль, чечевицу, тофу.
Бобовые содержат вещества, тормозящие переваривание белков, и могут вызывать вздутие кишечника, особенно если еще и много сырых овощей с обилием клетчатки в диете. Вы их хорошо переносите?