Login
Вегетарианство
23604 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Ire 11.07.20 13:06
Раньше, я всегда думала, что я мясоедка.
В этом году вес начал ползти вверх, и при моем росте 176 см, я стала весить 75 кг, задумалась о диете, вернее о подсчёте калорий, скачала подходящий app и стала вносить туда все, что съедалось за день, проанализировав сьеденное, я заметила, что я вовсе не мясоедка, и мясо я ем раз-два в неделю.
Так вот, после потребления дневной нормы калорий, я мало того, что стала сбрасывать вес, но и, действительно, стала чувствовать лёгкость в теле.
Теперь решила исключить свинину, и добавить в рацион бобовые )
Веганкой я, конечно, не стану, но в сторону вегетарианства поглядываю ;)