Vitamin D
Да, обычный, жидкий актимель. Молоко беру 1,5% длительного хранения. Все комнатной температуры и хорошо перемешать. На следующую закваску можно брать 100 грамм от приготовленного. Я пока больше чем 3 итерации не делал. Еще из активе делаю, но она более кислая получается. Как я понял вся идея в бактериями, их надо пить в огромные количествах и причем длительно, тогда будет эффект. Поэтому пока остановился на актимеле. Через пару месяцев, возможно перейду на другую закваску.
У меня вот такая модель:
ROMMELSBACHER Joghurt- und Frischkäsebereiter JG 80 "Jona"
Имеются в виду, такого типа. Высыпаете или выливаете содержимое из капсулы.
https://www.dm.de/tetesept-proflora-darm-aktiv-kulturen-ka...
https://www.dm.de/tetesept-proflora-darm-trinkflaeschchen-...