Голодание как метод очистки.
это всё мифы древней греции 20-30 летней давности. Если б у Вас были паразиты, то они бы Вас скорее всего наоборот объедали. Полагаю, что большое содержание пестицидов и консервантов не дают им жить и благоухать в кишечнике как это было здесь раньше давным давно.
Скорее всего у Вас нарушена кишечная флора из за вышеперечисленных факторов. Можете пропить пробиотики.
Чиститься можете с помощью хайльэрде, которая продаётся для приёма внутрь в дрогериях. Также во время голодания её хорошо принимать.
Также рекомендуют для очистки био-овощи, особенно зелёные. Био-овсянные хлопья тоже хорошо. Минеральная вода с содержанием кремниевой кислотy более 30 мг/л для выведения алюминия.
После чистки избегайте пальму, животные жиры и изолированную фруктозу. А также электросмог. Если на зубах есть "серебряные" пломбы, то их лучше поменять.