Вход на сайт
Нужен костоправ
2177 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ valendiva 09.06.20 12:11
https://www.liebscher-bracht.com
У них есть канал на ютубе. Проблема скорее не в дисках, а мышцах. Я занимаюсь спортом с далёкой юности без перерыва. Годами были проблемы с поясничным отделом. Много чего перепробовал, никто не мог помочь. Жена нашла. На основе их упражнений подобрал собственный набор и придумал несколько своих. Забыл, что такое проблемы. Советую купить у них валик. Все остальное из предметов, что предлагают не нужно.