Login
как и где проверить уровень витамина Д?
2327 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Катрин 06.05.20 10:54
Я приняла витамин Д по 20000 в течение пяти дней, потом перешла на 5000 в день и недели через две сделала тест. И даже после таких ударных доз тест показал всего 20.
некоторые хронические инфекции и некоторые болезни, например саркоидоз, могут блокировать рецепторы к этому витамину. Тогда его уровень плохо поднимается и иногда вызывает ухудшение протекания хронического заболевания, т.к. из за блокировки он быстро переходит в его активную форму и таким образом полностью метаболизируется. Поэтому надо выяснить, почему он плохо поднимается, заодно определить его активную форму 1.25-ох-вит. Д и если есть подозрение на блокировку, то тогда лучше найти свою дозу, пускай даже она будет всего 400-800 м.е. в день.
В принципе, для его поднятия до оптимальных значений 40-70, достаточно принимать по 5000 м.е. в течение месяца, а затем уже по 3000-4000 м.е. для сохранения плато.