Вход на сайт
Ошибки похудения
17109 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ fsn 25.02.20 13:13
фруктозу нельзя, лактозу нельзя, мясное нельзя.
у вас диарея от этого ?
Непереносимость.
От овощей и фруктов у меня болит живот.
потому что нарушена микрофлора кишечника
Не факт! Только бы знать причину. Хотя...могу догадываться откуда ноги растут.
творог,квашенная капуста, йогурт .
Творог - да! Люблю творог, но не готова его есть каждый день.
Квашеная капуста - нет.
Йогурт - 50/50. Я не фанат этого продукта. И меня разносит конкретно. В общем, этот продукт не для меня или по большим праздникам.
если молочку,то с наименьшим содержанием жира.
Да я давно перешла на самый низкий процент. Но тут тоже, зависит от фирмы. Хотя и от молока могу поправиться. Но при панкреатите лучше молочные продукты не употреблять. Это враг для поджелудочной.
Только вот беда, я любитель молока. Конечно, каждый день его не пью, но бывают моменты, что жутко хочется молока. Тогда два-три дня я его пью, а потом к нему равнодушна.