Вход на сайт
Витамины для успокоения нервов
6914 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Эскимо 22.02.20 17:07
Сейчас пишут на спецсайте по вит. Д, что для повышения его уровня необходимо якобы 5000 м.е. (раньше 3 тыс. рекомендовали). А для поддрежания его уровня зимой - 3000-4000 м.е. (раньше 1000- 2000 м.е).
Если рецепторы никакими хроническими инфекциями не блокированы, то можно его высокие дозы принимать, контролируя иногда его уровень в крови.