Вход на сайт
Ошибки похудения
17109 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ nadezhda69 17.01.20 18:47
Надо еще добавлять в гречку или в обезжиренный продукт чуть чуть нерафинированного хорошего растительного масла как оливковое, рапсовое, конопляное, авокадо или льняное. Омеги незаменимы и нужны организму для похудения. Или так ешьте грецкие орехи, авокадо и/или оливки.
На одной какой то крупе или том же растительном масле тоже долго "сидеть" пдохо, т.к в каждом присутствуют какие то свои токсины и лучше их "разбавлять", - чтобы по чуть чуть разных, чем одного, но много.
Например, в том же рисе много от природы мышьяка. Также не известно, содержит ли Ваша гречка гербецид глифозат или другие пестициды.