Login
Ошибки похудения
17109 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort walja 07.01.20 12:41
Ужинаешь в 6 вечера и на следующий день не завтракаешь. Обедаешь в 12. Если не выдержишь, то поешь раньше, какие проблемы? Не обязательно начинать с 16/8, можно начать с 12/12.