Вход на сайт
Ошибки похудения
17109 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
sara100 патриот
в ответ marina2405 07.01.20 10:16
МНЕ необходим
Я тоже так думала годами. Завтрак обязателен, без него никак! 47 лет!
А с тех пор как начала ежедневную 16часовую голодовку, то поняла, что всю свою жизнь ела по утрам только из-за того что меня так воспитааааали.
Теперь не ем и чувствую себя великолепно. И самое главное, можно на пол часа дольше спать на неделе, а в выходной с бранча начинать можно. Обед не нужен, а на приготовления ужина можно по больше времени инвестировать.