Вход на сайт
Ошибки похудения
17109 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ berlije 02.01.20 00:10
формула универсальна, от человека не зависит. 7000 ккал это килограмм жира с плюсом или минусом, без разницы. Другое дело, что многие не в состоянии этот дефицит правильно рассчитать.