Вход на сайт
Правильное питание
3896 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Ledi25 30.12.19 17:32
Низкогликемичедкое дробное питание с учетом БЖУ и будет вам счастье. Можно еще две кардио и одну силовую тренировку в неделю добавить вообще будете летать.