Вход на сайт
Ошибки похудения
17109 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ H2019 30.12.19 20:27, Последний раз изменено 31.12.19 09:57 (Van Doren)
У тебя вес 70кг? PS Расход энергии при беге примерно равен километражу умножить на вес. При эффективной технике можно вычесть 10-15%.
