Вход на сайт
Ошибки похудения
17109 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Madam Olga 30.12.19 00:36
Сыр пару кусочков в день, не больше.
ну кусочки бывают разные
Рыба, курица, яйца, овощи, фрукты, ягоды можно хоть сколько и ночью тоже.
с яйцами осторожно - желток содержит жир.
фрукты, ягоды - тоже не сколько хочешь.