Вход на сайт
Ошибки похудения
17109 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ nadezhda69 26.12.19 14:12, Последний раз изменено 30.12.19 00:39 (Madam Olga)
Просто ешьте только на завтрак хлеб.
Исклютите свинину.
Сыр пару кусочков в день, не больше.
Не ешьте йогурты, только Skyr.
Забудьте о майонезе. Напитки с сахаром.
Используйте сахарозаменитель.
Пироги и мучное, сладости иногда немножко можно.
Все.
Похудеете быстро.
Рыба, курица, яйца, овощи, фрукты, ягоды можно хоть сколько и ночью тоже.
Это не диета и не голодовка