Вход на сайт
Ошибки похудения
17109 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Kleo:) 27.12.19 20:00
Диета одна не будет работать
Наверняка будет, если добиться дефицита калорий. Но вот для здоровья в целом, улучшения метаболизма,иммунитета, снижения холестерина , сахара и прочих жизненно важных показателей необходимы ещё движение и физическая активность. А все в целом работает наверняка и бесспроиграшно. Человек родом из глубокой древности, где не было холодильника, и прежде чем поесть, приходилось наматывать не один километр бегом. Вот на это и следует ориентироваться 