Вход на сайт
Ошибки похудения
17109 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Эрлих Катя 26.12.19 17:42
Смотрите, как всё происходит - хотите похудеть ? Человек может похудеть только 1 кг в неделю , всё остальное - ложь, вода не вода
С чего бы это? Всё зависит от баланса калорий, в принципе можно и на 2-3тысячи килокалорий в день дефицит калорий создать, это 2-3кг жира в неделю. Если же человек весит килограмм 150 - там и большие дефициты реальны.
