Вход на сайт
Восстановление после родов
1525 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Prostotak_ 13.11.19 14:56
Матка висит как будто в сумке из соединительной ткани, укорачивают это растянувшуюся соединительную ткань или новую сумку вшивают из специальных материалов.
Кегеля делаю, рюкбильдунг - нет, не знаю что это такое. Да, рожала сама, было ручное отделение плаценты из-за глубоких разрывов и кровотечения. Основная проблема сейчас на месте бывшего разрыва, я думаю на родовую травму, а не на слабость мышц.
Прогулки длительные врач рекомендовал. Стараюсь ходить не меньше 5 км в день.