Вход на сайт
Интервальное голодание
15254 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Алиса 11.11.19 21:48
этот способ просто удобен для таких как я. С утра как правило в организме проис ходит большой выброс гормонов стресса и во время стрессовой работы тоже + коффеин. Они все понижают или вовсе убирают аппетит. Просто раньше он считался якобы вредным, а сейчас вдруг полезным. вот и вся разница.
А есть люди, которым надо наоборот обязательно позавтракать, а то и пообедать, иначе у них развивается чувство слабости. Может им он что-то даёт? там тренирует у них чувство воли?