Login
Инсулинорезизстентность
2487 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Mar-Lu 11.08.19 18:46
может также живот быть вздутым и казаться большим даже у бодибильдеров. Тот же фитин, большое количество фруктов и клетчатки, какие то непереносимости могут к этому приводить. РЕкомендуют для снижения содержания фитина замачивать, например, те же орехи с оболочкой на ночь в холодильнике.
Также от жира на животе тяжелее всего избавиться. Нужнy кардио упражнения и диета.