Лечебное голодание. Клиника Отто Бухингера.
Нп. Народ, а вы правда не понимаете? Клиника, санаторий это единственный способ вырваться? В теории все прекрасно, но когда у тебя 10- 12 часов непрекращающегося стресса, ненормальный график работы, когда заваливаешься домой в 24.00. хочется принять на грудь пару тройку четверку бокалов красного, закусить бутербродиками и завалиться спать. И тут уже плевать на диету сбалансированное питание и прочую фигню. А после бутербродиков спится плохо. Поэтому утром плохое настроение. И так изодня в день.
То есть свалить в санаторий это единственный способ три недели вести нормальный образ жизни. Хоть с голоданием хоть без него. И может быть шанс настроиться и ещё хотя бы годик продержаться в форме
Про Ernährungsberatung не надо. Кроме пирамидок ничего другого не умеют. Пирамидки и я умею рисовать.