Вход на сайт
Лечебное голодание. Клиника Отто Бухингера.
2868 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Дядя Гоша 23.07.19 08:14
Могу посоветовать использовать мою систему действий . Называется - образ жизни МедведЯ . В прошлом году , я за два месяца , июль и август , скинул 11 кг .Всё до безобразия просто , работает эффективно , и подходит абсолютно всем .Утром только ягоды или фрукты , вечером только рыба и овощи . Днём не жрать вообще , пить воду , но без фанатизма . Временно забыть что такое соль , сахар и масло . Готовить или на парУ или запекать . Ягод и фруктов ни в коем случае не более , чем полкило , рыбы , только один кусок .
Ты не ешь мясо?Без обеда не смогу...
"Werde der, der du bist."
Goethe
Свобода человеку открывается в тот момент,когда ему безразлично,какое впечатление он должен производить.