Вход на сайт
Очень сильно сводит ноги ночью
4905 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Ромашшшка 15.07.19 22:32
Есть очень простое упражнение, которое вам обязательно поможет. Когда-то давно о нем было напечатано в газете ЗОЖ.
Проснувшись утром, не вставая с постели, надо немного приподнять ноги и несколько минут делать круговые движения ступнями сначала в одну сторону, затем в другую.
Не забывайте об этом по утрам, и все будет хорошо.