Особая ветка по питанию при диабете.
Как любой медикамент метформин имеет побочные действия. Если перестанете принимать сахар повысится.
Меня вот интересует другое, по версии Фандорина диабет у толстых и не двигающихся. Вес у вас в норме, физические нагрузки тоже имеются. Отчего же диабет?
Почитайте тут про метформин. Например пишут что нужно сначала в течении 12 недель использовать все возможные варианты улучения сахара, а уж потом применять фарма препараты.
https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2002/daz-...
Вот про побочки.
gefürchtetste Nebenwirkung des Metformin ist die Laktatazidose, deren Letalität noch heute 50 Prozent beträgt. Die Anfangssymptome sind uncharakteristisch und schleichend: Müdigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Bauchschmerzen. Mit zunehmender Azidose treten Hyperventilation, Unruhe und Bewusstseinstrübung auf.