Вход на сайт
Жара и сердечник с легочной гипертензией
4127 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ appro 28.06.19 22:58, Последний раз изменено 29.06.19 06:45 (appro)
По фтору еще раз глянул и такое его содержание, например, по российским меркам даже довольно низкое.
Поэтому кости могут страдать у вас и у Вашей родни скорее от недостатка вит. Д, вит. А и гиподинамии. Но и переизбыток вит. А опять же может быть вреден. Поэтому проанализируйте свой рацион и принимаемые возможные бады.
Также с животными продуктами там поосторожнее. Ешьте их ровно столько, сколько необходимо. Например, в сша в животноводстве разрешены официально к применению анаболики.
В германии, например, рекомендуют мясо и рыбу есть 2 раза в неделю. Молочные до поллитра в эквиваленте.