Вход на сайт
Вред польза кето, низкоуглеводки, вегетарианства
8263 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ NachDeutschland 26.06.19 10:03, Последний раз изменено 26.06.19 10:25 (Van Doren)
На том же самом,. И углеводы сокращать вредно, и животный белок должен быть, и жиры до нуля нехорошо.
Ещё раз - на чём основано сие мнение? Гайды по питанию я знаю от и до. Наизусть. Включая научное обоснование по каждому нутриенту. Потому что программировал их.
Доказательная говорит о животном белке. :)
Там нет ничего о "животном белке", если не считать вреда. Первая ссылка не работает, вторую я знаю наизусть. Нормы по углеводам, жирам, омеге-6 там высосаны из пальца. И там кстати AI - Adecvate Intake. А это совсем не RDA или EAR.
Дешевые - не значит качественные. А рис в Германии в принципе не очень дешев, Oryza, пугающая меня ценником, очень средненькая марка, на самом деле.
Это рис-то? ЛОЛище.
