Вред польза кето, низкоуглеводки, вегетарианства
Гемоглобин где? Подозреваю, упал ниже плинтуса. 
Веганская еда на длительном промежутке еще более не полезна, особенно, если брать самые дешевые овощи-фрукты.
Вегетарианское питание (без мяса, но молочка, рыба, яйца и морепродукты остаются) сильно дороже, в Германии еще и затруднено, все-таки свежее мясо лучше мороженой рыбы и морепродуктов.
С щитовидкой любопытно, получается, при гипертиреозе в промежуток между постановкой диагноза и радикальным лечением есть смысл сократить углеводы, не до нуля, конечно. Объясняет, почему у меня он как бы сам исчез, после родов была анемия, я налегала на белок, хотя и так мясо люблю; естественно, это "косметический" эффект, что и показала сцинтиграфия, лечение уже запланировано.
Через полчаса наверну бутер с ветчиной, второй завтрак у меня.