Вход на сайт
Питание при диабете
13145 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 19.06.19 13:59
Считать проценты на урезанной диете имхо не очень правильно. Вообще надо имхо различать, проводим мы это как лечебную диету, или как повседневное питание. Если мы делаем это как лечение (от диабета, атеросклероза, МС, артрита и так далее), то лучше есть жир по минимуму. А на повседневном питании и 30г нормально. Я сейчас ем 20г в день как повседневное питание - но мне это вполне комфортно.
Ясно, теперь вроде стало всё более понятно. Спасибо.
Значит сейчас у меня будет лечебное питание на 1200 ккал с БЖУ 35%-15%-50% и это в граммах 105 г - 20 г - 150 г соответственно.
Буду пробоватъ дальше.
Любовь - это победа воображения над разумом.