Вход на сайт
Питание при диабете
13145 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ FleurLily 14.06.19 10:37, Последний раз изменено 14.06.19 11:20 (ЛаaмПа)
мой вчерашний гречневый суп на рыбном бульоне (без зажарки)
1 порция содержит примерно :
100г. хек отварной ( жиры= 2,3г)
40 г. гречка (жиры= менее 1 г.)
один шампиньон-гриль (жиры в ста г = 1,4г)
1/2морковь (жиры 0,18г в 100 г)
лук, укроп, соль, перец
хрен -пол чайной ложки
вас не бесит, когда советы "как улучшить свою жизнь" - дают люди, которые сами просрали свою жизнь?