Причины ухудшения зрения могут быть разные, и не только те, которые вы назвали. Например, травма, сотрясение мозга, плохое кровоснабжение, другие проблемы со здоровьем. Если эти проблемы не решаемы, то и упражнения для глаз не помогут.

Пример для вас. У моего мужа в детстве было сотрясение мозга, через какое-то время стало ухудшаться зрение. Это было в советское время с тогдашними теориями, идентичными с вашими. И упражнения и более слабые стёкла, всё это было. И ничем не помогло, зрения падало и падало, но лет в 15 уже зафиксировалось и держится без ухудшений уже не один десяток лет. В Германии, как вы знаете, советской теории не придерживаются и поэтому сразу выписали полную коррекцию. За 25 лет никаких негативных последствий это не дало.

У сына тоже лет в 15 зрение достигло максимально плохих показателей и он все годы и до этогг и после носил очки с полной коррекцией. Никаких негативных последствий. На минуточку уже лет 15.

А вот я являюсь жертвой вашей любимой теории. В те далёкие времена, очки можно было получить только по рецепту, мне врач рецепт не давал, зато нужно было регулярно таскаться в поликлинику делать упражнения. И пофиг,что я с доски не видела с первой парты, от постоянного напряжения голова болела. Это вы с вашими смехотворными диоптриями не понимаете, а то врач окулист не понимал,что при -2,5 это невыносимо. Потому что не видишь. Первые очки я смогла купить с началом перестройки, когда врачи сидели при оптиках и без проблем выписывали рецепты. Конечно, по той же теории всегда с заниженными диоптриями. Но уж лучше чем ничего.

К сожалению, из-за других проблем со здоровьем, зрение у меня падает каждые несколько лет, за последние 4 года на полдиоптрии. И очки я уже с полной коррекцией не могу носить, т к во-первых, 100% не достичь, во-вторых, возрастная дальнозоркость мешает видеть вблизи при более сильном минусе.

Я для чего вам это пишу? Хорошо предаваться теориям и размышлениям, если не иметь на самом деле серьезных проблем. Если девочке,про которую вы писали вначале, не дать правильные очки, то во-первых, никаких улучшений этим не добиться, а во-вторых, в таком возрасте дополнительная нагрузка на глаза может вылиться в напряжение в других местах. При этом вести активный образ жизни, правильно питаться и делать упражнения для глаз ничто не мешает. А вот сидеть поменьше за всякими гаджетами только на пользу, только помешать в этом подростку гораздо сложнее и конфликтнее,чем предаваться философствованию.