Login
Полезности и вред кефира
6083 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
здравствуйте форумчане, я как то создавла ветку, про потерю веса, хоть и по анализам здорова. Готовить обожаю, готовлю очень вкусно, но запах приготовленного меня потом раздражает.особенно мяса🙄
Обожаю йогурты, творог с фруктами и КЕФИР!! покупаю от Мüller, Kalinka kefir, по 500мл. Могу выпивать по несколько бутылок в день, с детства обожаю кефир.
С какого то перепугу погуглила сегодня, сколько кефира в день можно. Гугл даёт разные ответы, но в основном 500мл в день максимум.
Проблем с ЖКТ нету. Есть ли тут врачи знающие, сколько можно? Реально не комфорно себя чувствую, если нет кефира или йогурта дома
Es gehört nur ein wenig Mut dazu,nicht daß zu tun,was alle tun....