Каждый будний день по 2 яйца, плохо?
😂😂🤣🤣 Слив засчитан. Какие исследования? Абсолютно весь массив наших биохимических, патофизиологических и так далее знаний говорит об этом. Там нет ни одного противоречия. Кирпичик к кирпичику. Выше NEFA - больше проблем самого разного толка. Уровень NEFA выше 400µmol/L - токсичен. Этот уровень достигается при сжигании 50г жира в день, а то и меньше. Плюс к этому fatty acids spillover (жирные кислоты сбежавшие из капилляров жировой ткани при гидролизе триглицеридов из хиломикрон) после жирной еды может удваивать уровень NEFA. Видели видео, что я давал, где кровь после жирной еды еле движется? Потому что подскочившие NEFA ведут к дисфункции эндотелия, оксид азота не выделяется, сосуды сжимаются, эндотелий повреждается... Там такой каскад негативных реакций идёт...
