Вход на сайт
Каждый будний день по 2 яйца, плохо?
14060 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 03.04.19 13:57, Последний раз изменено 03.04.19 14:07 (Катрин)
У меня холестерин всю жизнь повышенный. Специально как-то села на полгода на очень жёсткую диету без яиц, жира и прочих вредностей.
В результате похудела (хоть мне и не надо была, я была скорее худая, чем нормальная), а холестерин снизился совсем на чуть-чуть и всё-равно остался выше нормы.
Потом стала есть всё, что мне нравится, а яйца так вообще почти каждый день на завтрак. Через три года сделала анализ, холестерин LDL cтал гораздо ниже, хоть и оставался повышенным, а HDL поднялся в 1,5 раза.
Erlebnissuchmaschine www.wonderzeit.de