Вход на сайт
очень медленно худеется
21348 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Der1984 05.03.19 22:01
Примерно 1 месяц питаюсь на 700 ккал.я не чувствую голода..нет срывов и "жора"...но вес уходит медленно.
Вы с ума сощли с 700кк..Вам предстоит долго худеть, а вы загоняете себя в угол. Сорветесь. И не потому что у вас силы воли нету, а потому что организм многое не допулучает. Ну или здоровье нахрен посадите. Но вам рещать.
И темп похудения у вас более чем высокий.
Даже по ващей же выще приведенной формуле и при учете самого низкого коэффициента активности ( а он у вас не самый низкий) ващ расход 1914...При ващей активности он даже гораздо больще.
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!