Вход на сайт
очень медленно худеется
21348 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Der1984 завсегдатай
в ответ davidka2004 05.03.19 21:46, Последний раз изменено 05.03.19 22:03 (Der1984)
Примерно 1 месяц питаюсь на 700 ккал.я не чувствую голода..нет срывов и "жора"...но вес уходит медленно.
3 раза в неделю элипс 5-6 км
3 раза в неделю ходьба с коляской быстрым шагом 5-6 км .
На сегодня вес 91 кг...за 15 дней -2 кг..так был еще и привес😂😂😂