Вход на сайт
очень медленно худеется
21348 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Hai2016 патриот
в ответ Van Doren 02.03.19 19:02
Ты что, откуда там 3000 в день? 5 км за 2 часа - прогулка с коляской ногу за ногу, это всего 200-250 ккал. На кросстренере 6 км смотря при какой сопротивляемости, но тоже 200 максимум. И грундумзатц вряд ли такой высокий, скорее около 1200. Но соглашусь, что меньше 1300 есть не надо.