Вход на сайт
очень медленно худеется
21348 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 01.03.19 16:28
первое время мышцы растут наряду с жиганием жира от физупражнений. А т.к. они состоят в основном из воды, то и тяжелее сала. Если, ТС, например, весит 100 кг, 10 кг жира, например, сожгла, но прибавила 10 кг мышц, то вес тоже будет одинаковым. но -10 кг жира- будет при этом отличным результатом. надо не перебарщивать сейчас просто с потреблением протеинов, чтобы не походить нa бройлерного цыплёнка