Так в том то и дело что не было у меня каких то быстрых результатов..7 кг за 3 месяца ... ..разве это быстро ?...и срывов нет..даже на новый год все было ПП и без алкоголя.

Я вообще думала как...если вес большой то и похудение на начальном этапе должно быть быстрым...ну 5 кг в месяц я думала тооочно потеряю...кушать стала на 2000 ккал меньше..+ ходьба...этого должно было хватить для начала..вот 10-15 кг скину и пойду в зал заниматься ..в зале план был худеть на 3 кг в месяц...ну я так думала..итога к июню 75 кг..а вот организм мой думает по другому...

желания уже тоже нет...ни худеть ни кушать...

Кушать правда не хочется....ну это я так себя настроила..я могу..только толку нет от этого.

Была сегодня у доктора..анализы она делать отказалась т.к считает что там все в норме было.-да я уже и не хотела ..просто термин был..толку от этих анализов..

Буду продолжать дальше...пересмотрела своё мнение и поняла что наверное это старость крадётся...

Поднимать ккал? Но я не голодаю..

а еще я заметила что у меня вообще то получается всё как Интервальное голодание 16/8.