Вход на сайт
очень медленно худеется
21348 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 27.02.19 22:33
Достаточно даже один месяц або купить и в просканировать продукты дома. Это ужас что мы ели. Йогургт 8 пунктов. Мюллер милх 17 пунктов. Пица 30 рункта.
Это из тех которых на 23 пункта в день хватает.
Мучила себя спортом после тяжелой работы, после спорта опять есть хотелось.
Теперь едим Цогурт Skyr в нем 0 пунктов и бросаем туда любые ягоды.
Живот полный.
Ягоды,бабаны,овощи, рыба,курица это все по WW 0 пунктов.
Конфетку ем одну в день-3 пункта
Этот Арр дествует на мозг когда сканируешь, охота жиреть опять, пропадает